小さなことの積み重ね

毎日ストレッチするだけで体が軽く感じるし、

朝の目覚めや寝つきも良くなってきた。

明日からやろうより気になったら今すぐ始める。

スモールスタートでもいい、自分の範囲でチャレンジして

少しずつレベルアップしていく。

なんでもすぐ結果が出たり効率よく何かを得るのは難しい。

沢山チャレンジして失敗して経験してるから

うまくいくし対応できるようになってくる。

と、自分は思っています。

最近の目標は1日の終わりに今日を振り返って

今日もいい1日だったと思える日を過ごす。

今日も今の所いい1日。

残りも大切に楽しんでいこう。

皆さんも素敵な時間をお過ごしください。